文/陳姿曄 心理師
　　

入學前~

• 認識孩子：接納氣質
  孩子的氣質：氣質的知識，網路多到爆炸。氣質，其實想傳達給家長的重要訊息是，孩子本質就不同。有些孩子很好按耐，有些孩子就是(龜)毛多，需要大人許多按耐才覺得夠，家長不需覺得孩子有問題，更不需覺得自己做不好，就是長得不一樣罷了。
  　　
  氣質，需要的是回應孩子的獨特性。像是，我家其中一個孩子，假日，經常面對全家人要從家中外出，孩子第一時間總是會抗拒。此時，因著對於孩子氣質的認識，我只需安頓自己，不是孩子不知好歹，要帶她出門玩還不喜歡，孩子只是轉換頻道困難，通常出門之後，也很喜歡出遊的活動。而我可以回應孩子的氣質，理解孩子需要時間消化一些感受，包含，對於留在家中覺得很好玩的不捨心情。另外，可以事前預告活動行程，增加對於轉換情境的可控制感，或對於要出門的行程可以更多時間的討論，提昇孩子外出的動機。
  　　
  當我觀察到孩子日常生活中展現的氣質是如此，那麼，我就能涵容孩子上學與家長分離時的情緒與感受，也較能接受適應學校的時間可能會比較長。此時，面對其他孩子與父母分離時，情緒反應強度較低，或者是，可以笑笑的跟父母說再見，我能理解只是氣質的不同，同時，不著急要孩子立刻適應或不要有情緒。理解孩子，接受差異，安頓自己，是最重要的開始。
  
  
• 認識環境：增加熟悉
  依孩子就讀的幼兒園的文化或規定，像是學校歡迎在入學前，家長帶著孩子去學校玩玩。那麼，家長可以嘗試帶孩子去學校，幫助孩子與環境空間及老師連結，增加熟悉感。像是我家老二，入學前，有一陣子我會帶去學校，跟姐姐老師give me five，打招呼、簡短對話，創造連結。但是，家長的確需衡量自己的工作時間是否可以配合，倘若不行，那也不用擔憂，陪著孩子上學的歷程，還有許多可行之事。
  　　
  同時，透過繪本或身旁親友已有孩子就讀該幼兒園的經驗，家長可以透過資源連結，具體的幫助孩子認識入學可能的活動與時間安排。
  　　
• 善用工具：創造連結
  我的兩本繪本小幫手
  　　
  #小貓頭鷹：共讀繪本，得以讓孩子找媽媽的心情能透過故事表達出來。可以與孩子討論，小貓頭鷹的心情，如同去上學時與父母分離的感受，讓孩子知道去幼兒園上學，家人一定會把他接回來，未來上學後，可以讓孩子知道，當天何時一定會去接。
  　　
  而孩子上學後，練習著與家長分離，面對不熟悉的空間，原本依附的對象不在身旁，那麼，讓孩子感受到無形的力量是重要的。我家老大入學時，我畫了貓頭鷹媽媽製作成項鍊(絕對是很陽春的項鍊)，並簽上我的名字寫上電話戴著上學。讓孩子知道，我與她在一起。入學後，我也會關心她在學校的感受。有一次孩子說，中午她睡覺時把它拿出來戴，感覺被媽媽陪著。入學後一段時間，貓頭鷹媽媽被剪碎散落家中地面。我問了孩子，不需要它陪你了嗎？孩子很神氣的表情說，「我現在不需要它啦~」。
  　　
  #掌心的秘密
  這本繪本，很值得推薦。這本是作者女兒上幼兒園真實的故事，在過程中，作者理解女兒的感受，並思考著如何幫助女兒放鬆。作者透過魔法，陪伴女兒順利適應幼兒園生活。
  　　
  我在老二上學時，我也如實使用了這個魔法。在手臂上畫上笑笑臉或哭哭臉，創造出與孩子的連結。
  　　
  而就在最近，上學近一年時，孩子會跟我分享在某個學校活動中，她會感到害怕。邀請孩子描述該情境，我覺得只需幫助孩子渡過害怕的感受，讓孩子知道我理解她的感受。於是，我詢問孩子，能做什麼事讓她在學校面對該情境會感覺好點？女兒跟我說，「畫笑笑臉」。連續畫了兩天後，第三天，變成孩子自己畫在笑笑臉在手臂上。事後回家，我詢問，畫完之後的感受，孩子回應我說，「我畫了就感覺比較不害怕了」。最近一次，孩子則是自己在腿上畫了媽媽，陪著她上學去。
  (有興趣者可以找繪本來看，就可以知道為何要畫笑笑臉或哭哭臉！)
  　　
  這些過程，其實都是因著家長理解孩子上學分離或面對不安情境的感受，引導孩子表達情緒，同時，情緒被大人安頓著。久而久之，孩子也會學會在自己有情緒時，安頓著自己的感受，孩子在有情緒或害怕時，感受到，父母仍是陪伴著他們，有愛，與他們連在一起。
  　　
  繪本，是一個工具，讓家長可以運用工具，創造與孩子的連結。