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分類: 成人/伴侶性諮商專欄
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女性高潮

小時候,對於戀愛有太多美麗的憧憬
青春期,對於性愛有太多綺麗的幻想
成年之後,對於性的困惑
是隨著經驗之後一一明白
還是越來越迷惑?
  

女性最想問但最不敢問
怕問了被投以同情目光 — 難道你沒有?! — 的問題是
「高潮是什麼感覺?」
  
身為助人工作者,如果個案問你這個問題,你會怎麼回答呢?
看答案之前,依照既有的知識與想法,在心中嘗試回答一下吧!

Q:高潮的是什麼感覺?我如何知道自己有高潮?
我曾經看過書上提到,女性需要學習如何獲得高潮,是這樣嗎?
  
新金賽性學報告的回應:
  
從性學研究者的測量結果來看,女性的「高潮期」可能出現的生理反應包含肌肉有節奏的收縮,心靈集中注意力體驗愉悅的感覺,整個人看起來彷彿暫時失去意識,聲音和臉部表情有不自覺的改變。陰道、子宮、肛門外部三分之一的肌肉收縮,陰蒂附近感到興奮愉悅快感並傳達到整個生殖器官與骨盆腔。
  
研究中發現,高潮時的強烈感覺、生理反應因人而異,即使是同一個人,也不會每次相同。例如,肌肉的收縮範圍可以從生殖器官輕微的悸動,到全身不由自主地顫抖或全身僵硬。
  
性研究者所謂高潮是「學習的反應」是指每個人都會經歷學習的過程。這個過程開始於一個人注意生理及心理的刺激,導致性興奮或高潮。如果第一次高潮令人感覺愉快,他或她便會重複這些活動來製造高潮,這也解釋了為什麼自慰的方法因人而異。
  
正因為高潮是一種學習的反應,所以性治療計畫才有幫助。例如,從未有過高潮經驗的女性,可以透過不同方式的刺激來了解自己身體的反應,增加達到高潮的能力。
  
「高潮」迄今仍無標準化的定義或描述。很多情況下,很難判斷女性所描述的是高潮或是高潮前的狀態。即使研究者可以測量及描述在人類性反應週期下興奮與高潮的不同生理改變,但是只有女性本身才知道這些生理改變是否形成高潮。
  
這是因為,心靈仍是性滿足的最佳指標。如果認為自己有高潮,也對性生活滿意,就沒有必要因為自己的經驗和別人描述的不同而困擾,或刻意追求某樣態、類型的高潮。

以上題目問題與答案取自金賽性學報告一書P136~142,因篇幅原因,本回應僅挑選不同段落部分擷取,完整內容請參閱「新金賽性學報告」一書。