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談戀愛,幾乎沒有人會先預想未來自己會外遇/被外遇
因此,即使“外遇”的確是關係中常見的考驗之一
多數人通常都沒有面對外遇的心理準備
當面臨關係中突如其來的大風暴
受傷、憤怒、恐懼、懷疑、追問原因、被背叛......等情緒淹沒一切
伴侶間經常因為難以承接對方情緒
而造成彼此衝突、對立、冷漠、疏離以對....
接下來該怎麼辦?
該走還是留?該如何走或該怎麼留?
每個題目都是如此的掙扎難解
面對關係中曾經發生、正在發生,或未來可能發生的外遇
伴侶雙方需要具備哪些能力來安頓自己、互相協助?
 
▍本集重點內容
  • 面對外遇時雙方會有的心理狀態
  • 處理外遇所需要的能力:辨識情緒、表達情緒、涵融心情、理解支持
  • 學習以多面向的角度持平評估關係去留

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第一季
01
那些年我們錯過的性發展—淺焙
02 調一杯屬於你的性別漸層拿鐵—淺焙
03 Uberlove,今晚你想來點什麼菜?—淺焙
04 你今天高潮了嗎?關於性生理的那些小事—中焙
05 一棵樹,或一片森林?多元愛慾關係的眉眉角角—中焙
06 介於有跟沒有之間? 難定義的性騷擾—淺焙
07 腦海裡的性刻痕:自慰成癮與性偏好--中焙
08 To Do , or Not to Do:初體驗—中焙

特別篇
性騷擾違法了嗎?—性與法律特別篇1
性騷擾訴訟中的眉眉角角—性與法律特別篇2
16,18,20?到底幾歲才有性自主?—性與法律特別篇3
《心理師,救救我的色鬼老爸作者專訪》特別篇-4

第二季
01 不再有口難言—解鎖性溝通小撇步—淺焙
02 性愛中的隱形地雷:前任遺毒? —中培
03 無法掌控的~男性性功能障礙—深焙
04 要做才能愛?無性伴侶的親密關係—深焙
05 外遇:危機?還是轉機?—中焙
06 外遇,外慾?如何面對外遇的性--深焙
07 長愛而不障礙—女性性功能的困擾--深焙
08 跳脫異性框架:女同志伴侶待解的性愛難題--深焙
09 貴圈真亂?男同志伴侶性愛中難以言喻的壓力與哀愁--深焙
10 不孕,生命的挑戰!重新找回親密與性--深焙

 

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製作團隊:荷光性諮商專業訓練中心
主講心理師:李竹薇心理師、陳姿曄心理師
剪輯與製作人:陳曼荷