諮商服務
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- 作者 荷光
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在芸光,專長親職性諮商的心理師,受過依附關係親職團體訓練與兒童性諮商培訓,擅長協助家長建構以健康依附關係為主的親職效能技術,協助家長理解孩子的性發展樣貌、性好奇與性探索行為的意涵。同時彙整家長個人、伴侶或家族影響親子關係的因素,協助家長建構能支撐孩子性發展的家庭性教育方法。
常見的親職性諮商議題
- 討論如何回應孩子的困惑:孩子身體探索的好奇、孩子性發展的困惑。
- 孩子的行為造成家長的困擾:說謊、情緒暴躁、偷看色情影片。
- 調整親子間的溝通模式:親子關係緊張或高衝突,不知道如何與孩子有效溝通。
- 安頓家長管教上的焦慮:家長管教過後,還是無法停止您的焦慮,擔心孩子的未來。
- 面對不同教養方式間的衝突:教養方式與伴侶、周圍親友或學校不同,備感壓力不知如何面對。
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在芸光,專長青少年性諮商的心理師,受過青少年諮商訓練與青少年性諮商培訓。在多年實務經驗累積中,特別擅長與非自願求助的青少年建立關係,並精熟家長、青少年、學校、機構不同系統間的整合工作。此外,在嘉惠執行長帶領下,青少年性諮商師們除了獨立工作,也是合作無間的團隊。因著當事人或機構的需求,在青少年諮商介入的關鍵發展階段,能提供最多影響或改變的可能。
常見的青少性諮商議題
1. 面對青春期身心變化及性的適應與困惑
2. 面對青春期發展衍生之人際適應問題
3. 面對愛戀關係中的疑惑與困擾
4. 面對性別認同、性傾向的不確定與探索
5. 在性好奇與探索過程中出現的踰矩行為,
或性別平等相關事件與議題
6. 因上述議題而衍生之家庭、親子議題
個別諮商
芸光的青少年性諮商師們皆有獨特的個人風格,能因著對家長與青少年的專業評估,巧妙的照顧到每個參與者,與心理師建立關係的需求。
愛戀青春挑戰營
在兩天營隊中,心理師以團隊為單位,帶領青少年們在學習青春期必備的性知識。在遊戲互動中營造輕鬆談性的氛圍,帶出青春期相關議題的討論,拓展並建構青春期自我照顧、保護,以及人際因應及界線操作之能力。
團隊工作
芸光的青少年性諮商師們皆有獨特的個人風格,能因著對家長與青少年的專業評估,巧妙的照顧到每個參與者,與心理師建立關係的需求。領下,青少年性諮商師們除了獨立工作,也是合作無間的團隊。因著學校系統或機構的需求,在青少年諮商介入的關鍵發展階段,能提供最多影響或改變的可能。
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成人性諮商
在荷光,專長『成人性議題』的性諮商師,對性慾望的多樣性、性行為的複雜度,有寬廣的涵容。
除了精熟性技巧教授的性教練工作(性行為的教授),更重要的是在性技巧的教學中擅長合併當事人過去性經驗的影響與心理議題,進行整合式的處理。
我們深刻的理解,當事人面對性的困惑,不只是性技巧的問題,也傳遞出對性的內在感受與想法。
性,可以是一種身體自然的需求;可以是自我探索的途徑;可以是一種和人連結的形式;可以是親密表達與關係基礎;可以是安頓情緒的方法。
常見的成人性諮商議題
2. 調整個人性愛觀點與模式:過去性歷史統整、性創傷復原。
3. 釐清不同性價值觀間的衝突:性別刻板印象、性愛迷思。
4. 預備進入性關係的能力:提升個人性吸引力、學習性邀約。
5. 性慾偏好產生的困擾:性幻想對象、性慾望對象、性愛模式。
6. 性功能障礙:性慾缺乏、勃起功能障礙、早洩、遲射、性交疼痛、高潮缺乏。
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什麼是心理諮商?
心理諮商是一種助人的專業服務,由受過專業心理學訓練並通過國家考試領有執照的心理師,透過專業知識協助個人處理生活危機,自我暸解、探索、成長與改變的歷程。人在成長過程中,難免都會遇到困難、低潮或壓力,心理諮商可以在安全、接納的環境中,由心理師在暸解個人的狀況後,陪伴探索、釐清自己的想法感受,重新檢視問題並進行討論,幫助發覺自己的盲點與資源,激盪出更多可能與選擇,以協助更有勇氣與能力面對或改善問題。
諮商和聊天有何不同?
諮商與聊天有很大的不同!諮商是有目標與目的的,心理師看似輕鬆的談話,其實是有目的與計劃地幫助來談者釐清自己與問題與困擾,協助個人增進對自己的認識與理解,拓展看待人事物的觀點及生活選擇,以改善問題或不適應行為。而聊天則較容易流於漫談,不容易有重點,也較難深入處理個人問題。
什麼樣的人可以尋求心理諮商的協助?
有些人可能會認為,尋求心理諮商的人,就是有精神疾病或心理不健康的人,實際上,每個人在生活中舉凡如生涯、家庭、人際、親密關係等遇到了困境,或感到壓力、不愉快或低潮,都是可以尋求心理諮商的契機。心理諮商就是一種我們可以尋求協助幫助自己的資源之一,這並不是什麼不可告人或需要感到可恥的事,反而是有勇氣與值得肯定的行為,代表能夠正視與面對自己的問題,並主動尋求協助與資源來幫助自己面對與處理。
心理諮商的服務範圍包括哪些?
在生活中,如果遇到以下的議題,期待有人陪伴你共同面對與度過,都可以尋求心理諮商的服務:
1. 自我探索、個人認同發展、心靈成長
2. 生涯探索與規劃
3. 親密關係與感情議題
4. 家庭議題與親子關係
5. 人際社交議題
6. 一般壓力調適、重大創傷後調適
7. 情緒困擾與障礙
心理諮商通常需要多久?
諮商的時間與次數,會視機構、案主的狀況需求有所不同。一般來說,一次諮商的時間約50分鐘左右;至於進行的次數,通常會在心理師第一次與您會談評估後,初步估計可能需要的晤談次數,基本上,一切都會由心理師與案主討論後決定。不過心理諮商並非特效藥,無法快速給予廣泛建議或指導的互動,而是一個透過協助向內探索、找到適合個人方法與成長的歷程,因此,諮商通常也會需要一段時間(次數)的進行,較能明顯看到對自己的助益。
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伴侶諮商/伴侶性諮商
在荷光,專長『伴侶性議題』的性諮商師,是受過性諮商與伴侶諮商專業訓練的資深心理師。
伴侶間的性議題,往往混雜著兩個人本身的性議題,與伴侶互動中累積的情緒與關係動力模式。原本讓人愉悅的性,反而帶來痛苦的壓力。在多年的實務經驗中,我們很遺憾地看到,愛不足以解決性的問題,而伴侶間面對性的困難,往往將彼此的愛消磨殆盡、讓人傷痕累累…
常見的伴侶性諮商議題
1. 調整伴侶間的溝通或衝突因應方式:關係常衝突、對於關係沒有共識。
2. 期待伴侶間性關係能更美滿:增進性技巧,溝通彼此對於性的感覺與想法,學習透過性來親近和愉悅彼此。
3. 討論關係中的衝擊事件:外遇、欺騙、懷孕困難、流產、偏好差異。
4. 伴侶間性接觸的困難:親吻、愛撫、性行為中的不順利,或感到疼痛與不適。
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荷光心理諮商所簡介
荷光心理諮商所是專業合格的心理諮商所,長年投入性議題的實務與
提供一般心理諮商、性議題諮商、婚姻/伴侶諮商、團體諮商、
新北市政府衛生局立案字號:新北府衛心字第 XY31050022號。